CQP Instructeur Fitness option Personal Training & Musculation
Le CQP Instructeur Fitness: court et pragmatique
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness est un diplôme européen reconnu par l’État sous le titre RNCP 36458, certifiée par l’OCS (Organisme Certificateur de la branche du Sport).
À la suite de ta formation, tu pourras obtenir la carte professionnelle d’éducateur sportif. Tu pourras exercer en France, en Suisse et en Europe à temps plein ou à temps partiel, en tant que salarié.e en salle de sport ou en tant qu’entrepreneur.e.
- Formation en immersion avec beaucoup de pratique
- 100% axé sur l'employabilité (tests de personnalité DISC, mises en situation...)
- Limité à 12 étudiants par promotion (plus que 5 places dispo)
CQP Instructeur Fitness option Personal Training & Musculation
Le CQP Instructeur Fitness: court et pragmatique
Le Certificat de Qualification Professionnelle Instructeur Fitness est un diplôme européen reconnu par l’État sous le titre RNCP 36458, certifiée par l’OCS (Organisme Certificateur de la branche du Sport).
À la suite de ta formation, tu pourras obtenir la carte professionnelle d’éducateur sportif. Tu pourras exercer en France, en Suisse et en Europe à temps plein ou à temps partiel, en tant que salarié.e en salle de sport ou en tant qu’entrepreneur.e.
- Formation en immersion avec beaucoup de pratique
- 100% axé sur l'employabilité (tests de personnalité DISC, mises en situation...)
- Limité à 12 étudiants par promotion (plus que 5 places dispo)
pour devenir coach sportif
de stage pratique
coachs et expert(e)s
Témoignages
Structure et contenu de la formation
Étape 1
Étape 2
Étape 3...
... Avec en parallèle
Étape 4
Étape 1
Étape 2
Étape 3...
... Avec en parallèle
Étape 4
Le premier centre de formation franco-suisse
LA SALLE sera votre lieu de formation pour le CQP. Vous disposerez de 700m2 d’espaces sportifs, avec vestiaires, studio de coaching privé, salle de classe ainsi qu’un cuisine et un lieu de convivialité.
La CQP étant organisé et enseigné par l’équipe de LA SALLE, la formation se veut hautement pratique et vous serez immergés en permanence au sein d’un environnement professionnel diversifié et bienveillant, avec 20 membres du staff pour 1200 adhérents actifs.
Formation certifiée qualité
Notre centre de formation est titulaire de la certification Qualiopi pour la caatégorie « actions de formation ».
Obligatoire depuis le 1er janvier 2022 pour accéder aux différents modes de financements publics et/ou mutualisés.
La certification est délivrée par : Atalia Certification
Pourquoi choisir le CQP pour se former ?
Le CQP IF vous ouvre les prérogatives de l’éducateur sportif professionnel.
Il existe différentes formations pour devenir Personal trainer ou coach sportif, chacune correspondant à différents types de profils. Pour exercer en France, il est indispensable d’être titulaire du BPJEPS AF, d’un CQP (IF ou ALS AGEE), ou d’une licence STAPS. Le CQP est un titre reconnu à l’échelle européenne grâce à EuropeActive.
Le saviez-vous ? Tous ces diplômes permettent également d’exercer en Suisse !
En effet, pour exercer en Suisse, aucun diplôme n’est requis, bien qu’il soit fortement recommandé de se former ! Il existe aussi des formations Suisses en organismes privés qui se font généralement sur une dizaine de week-ends (soit environ 150h) pour la formation initiale, ou à l’université.
Télécharger le programme de formation
Télécharger la grille d’évaluation des prérequis pour le CQP IF
Pourquoi choisir le CQP pour se former ?
Le CQP IF vous ouvre les prérogatives de l’éducateur sportif professionnel.
Il existe différentes formations pour devenir Personal trainer ou coach sportif, chacune correspondant à différents types de profils. Pour exercer en France, il est indispensable d’être titulaire du BPJEPS AF, d’un CQP (IF ou ALS AGEE), ou d’une licence STAPS. Le CQP est un titre reconnu à l’échelle européenne grâce à EuropeActive.
Le saviez-vous ? Tous ces diplômes permettent également d’exercer en Suisse !
En effet, pour exercer en Suisse, aucun diplôme n’est requis, bien qu’il soit fortement recommandé de se former ! Il existe aussi des formations Suisses en organismes privés qui se font généralement sur une dizaine de week-ends (soit environ 150h) pour la formation initiale, ou à l’université.
Télécharger le programme de formation
Télécharger la grille d’évaluation des prérequis pour le CQP IF
À qui s'adresse la formation ?
Passionnés de Fitness et musculation souhaitant en faire leur métier
Sportifs professionnels ou amateurs souhaitant enseigner professionnellement
Professionnels souhaitant compléter leur formation
À toutes les personnes en reconversion professionnelle
OPTION 1
- 265h d’enseignement
- 150h de stage en entreprise
4450€
+ tests d’entrée : 50€
OPTION 2
- 265h d’enseignement
- 150h de stage en entreprise
- 3 mois de mentorat pour démarrer et développer ton activité de coach
4950€
+ tests d’entrée : 50€
Comment financer mon CQP Instructeur Fitness ?
Vous êtes en financement personnel, vous bénéficierez d’une réduction de 10%.
Vous êtes actuellement en poste ? L’OPCO de votre entreprise peut financer votre formation dans le cadre d’un contrat de professionnalisation.
Vous travaillez déjà dans l’univers du fitness ? Votre formation est finançable par votre entreprise dans le cadre d’un plan de développement de compétences.
Vous pouvez aussi être financé par des organismes comme France Travail (ex- Pôle Emploi) ou votre Compte Professionnel Formation (CPF). Dans ce cas, mentionnez-le bien dans votre formulaire de pré-inscription pour que nous puissions faire toutes les démarches en amont.
Comment financer mon CQP Instructeur Fitness ?
Vous êtes en financement personnel, vous bénéficierez d’une réduction de 10%.
Vous êtes actuellement en poste ? L’OPCO de votre entreprise peut financer votre formation dans le cadre d’un contrat de professionnalisation.
Vous travaillez déjà dans l’univers du fitness ? Votre formation est finançable par votre entreprise dans le cadre d’un plan de développement de compétences.
Vous pouvez aussi être financé par des organismes comme France Travail (ex- Pôle Emploi) ou votre Compte Professionnel Formation (CPF). Dans ce cas, mentionnez-le bien dans votre formulaire de pré-inscription pour que nous puissions faire toutes les démarches en amont.
Tout savoir sur le CQP Instructeur Fitness
Notre CQP se décompose en 2 pôles d'enseignement :
- Au centre de formation et e-learning (265h)
- Maîtriser les règles de sécurité pour agir en cas d'accident
- Accueillir du public dans un établissement sportif
- Acquérir les bases scientifiques en anatomie, physiologie et nutrition, essentiel à l'exercice professionnel du coaching sportif
- Savoir utiliser les concepts de bases en marketing et communication pour promouvoir votre activité ou celle de votre établissement
- Choisir et mettre en oeuvre une pédagogie spécifique au personal training et à la musculation
- Choisir et mettre en oeuvre les techniques spécifiques au personal training et à la musculation
2. En stage (150h)
Mise en place des apprentissages sur le terrain au sein d'une structure (salle de sport, associations, studio, box Crossfit, personal trainer...)
À la suite de votre formation, vous saurez :
UC1 : Maîtriser les règles de sécurité
- Agir en cas d'accident
- Connaître les règles sécuritaires de base dans un centre de remise en forme
UC2 : Accueillir le public
- Comment accueillir un client
- Comprendre son client et ses caractéristiques
UC3 : Bases scientifiques et nutritionnelles
- Mise en place des compétences techniques, biomécanique, physiologie et nutrition
UC4 : Les fondamentaux du marketing et de la communication
- Analyser une structure existante
- Intégrer des concepts marketing
- Mettre en place des stratégies de vente
- Créer un planning éditorial avec les bons canaux de communication
UC5 : Maîtriser la pédagogie
- Concevoir un plan d'entraînement individualisé en musculation
- Animer des séances fonctionnels en petits groupes
- Sécuriser le ou les pratiquants dans l'exécution de la séance
UC6 : Maîtriser la technique
- Mise en place du matériel et des techniques de musculation adaptées aux pratiquants (individuel ou petit groupe).
- Maîtriser les méthodes business du Personal trainer en matière commerciale et financière.
La validation de tout ce contenu de formation vous permettra d'exercer votre métier de coach sportif dans des structures privées ou publiques en tant que salarié.e ou comme travailleur indépendant.
À qui s'adresse le CQP IF ?
- Étudiants en formation sport
- Athlètes ou amateurs souhaitant en faire leur métier
- Coachs et préparateurs physiques souhaitant compléter leur formation
- Reconversion professionnelle dans le sport, la santé et le bien-être
- Toute personne intéressée par les connaissances techniques et pédagogiques enseignées dans la formation
Pré-requis :
- Avoir 18 ans lors du jury de certification
- Être titulaire du PSC1 ou d’un titre équivalent (voir liste des équivalents disponible sur la page de présentation de la formation)
- Présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique des «Activités de la Forme » datant de moins d’un an à la date d’entrée en formation.
- Satisfaire les tests de sélection organisés par Fiind.sport
Nos méthodes d'évaluations :
Avant l'entrée en formation
Les tests d’entrée ont pour but de vérifier les capacités du/de la candidat(e) à suivre le
cursus de formation et lui permettre d'accéder au CQP Instructeur Fitness option «Personal Trainer, Musculation».
Seront évalués les mouvements suivants :
- Squat
- Développé couché
- Soulevé de terre
- Fentes
- Épaulé-jeté
Le détail des charges et répétitions demandées est téléchargeable sur la page de présentation de la formation.
En fin de formation :
UC1 : Dossier écrit - oral de 30’ suivi de 20’ de questionnement + test de secourisme sur une mise en situation de 5’ suivi d’un oral de 15’.
UC2 : Évaluation sur dossier, visé par le tuteur de stage (évaluation continue)
UC3 : Épreuve QCM de 60 questions en 30 minutes (15 à 20 questions en anatomie,
physiologie, et en nutrition).
UC4 : Épreuve écrite sur dossier et oral de 30’ suivi de 20’ de questionnement.
UC5b:
- Épreuve 1 : 5’ de démonstration et 20’ d’encadrement d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe ( 5 personnes sur 5 ateliers) + 15’ de retour à l’oral
- Épreuve 2 : 30’ de préparation puis 30’ de séance en personal training + 15' de retour à l’oral
UC6b :
Idem UC 5b - avec fiches d’évaluation spécifiques à l’UC6
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le CQP IF et le BPJEPS AF ?
Ces deux formations offrent les mêmes droits d’exercice du métier de coach sportif / personal trainer, dans diverses structures et auprès de différents publics.
La principale différence réside dans le fait que le CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) instructeur fitness est un titre de qualification professionnelle délivré par la branche professionnelle du sport, tandis que le BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, Activités de la Forme) est un brevet professionnel réglementé par le ministère de la Jeunesse et des Sports.
Le BPJEPS AF se fait sur 1 an en alternance (à temps plein), tandis que le CQP IF peut se faire en moins de 6 mois, en parallèle de son emploi (modules en week-end)
Dans les contenus de cours également, le CQP IF intègre des modules liés à l’entrepreneuriat, au marketing et la communication – tandis que le BPJEPS AF pourra aller plus loin sur certains contenus techniques.
Est-ce que la formation peut se faire à distance ?
La formation de CQP Instructeur Fitness est réalisée à minima pour 70% en présentiel, en immersion dans une salle de fitness au plus près des clients et de l’équipe. Un maximum de 30% du volume horaire de cours théoriques peut se faire en distanciel sur notre plateforme e-learning.
Est-ce que le stage de 150h doit se faire en France ?
Pas du tout ! Que vous soyez en France, Suisse ou Europe, vous pouvez réaliser votre stage dans une structure de fitness ou auprès d’un.e coach sportif exerçant à l’étranger.
Votre tuteur.trice de stage doit toutefois être titulaire d’un diplôme reconnu en France depuis 3 ans minimum.
J’habite en Suisse, puis-je m’inscrire au CQP ? Puis-je prétendre à un financement ?
Bien sûr ! Notre CQP IF est ouvert à tous, que vous habitiez en France ou en Suisse.
Simplement, si vous n’êtes pas en France, vous ne pourrez prétendre aux financements proposés par l’Etat ou les organismes professionnels – mais nous vous accorderons une réduction de 10% sur le prix de la formation.
Les 150 heures de stage peuvent-elles être faites via les heures de coaching que je donne actuellement ?
Oui, mais seulement si elles se font dans une structure, car vous devez avoir un tuteur de stage.
À partir de quel âge peut-on entrer dans la formation ?
Le CQP IF est accessible à toutes et tous, à condition d’avoir 18 ans révolus lors de l’examen de certification.
Combien de temps pour obtenir le CQP Instructeur Fitness ?
La durée totale de la formation inclut 265 heures pratiques et théoriques avec un stage obligatoire de 150h. Le tout est étalé sur 6 mois.
Comment obtenir ma carte professionnelle d'éducateur sportif ?
En France, pour exercer légalement en tant que coach sportif, il est impératif d’obtenir une carte professionnelle d’éducateur sportif, délivrée par la Direction Départementale de la Cohésion Sociale (DDCS). Cette carte prouve que le coach possède les compétences et les qualifications nécessaires pour encadrer des activités physiques en toute sécurité.
Pour obtenir votre carte professionnelle il vous suffit de vous rendre sur le portail de déclaration des éducateurs sportifs.
Voici les étapes pour l’obtenir :
- Être titulaire d’un diplôme reconnu par l’État (CQP IF, BPJEPS, DEUST, Licence STAPS, etc.).
- Compléter une demande de carte professionnelle en ligne sur le site des services de l’État.
- Joindre les justificatifs requis, tels que votre diplôme, une attestation de formation aux premiers secours (comme le PSC1), un certificat médical et une pièce d’identité.
- La carte est valable 5 ans et doit être renouvelée à échéance.
Sans cette carte, il est illégal d’exercer le métier de coach sportif en France, et cela peut entraîner des sanctions en cas de contrôle.
Quelles sont les épreuves physiques pour entrer dans la formation ?
Les tests consistent en une démonstration de 5 répétitions de 5 mouvements.
- Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes.
- Développé couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes.
- Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les homes, 40% du poids de corps pour les femmes.
- Fentes : 20% du poids de corps pour les hommes, 10% du poids de corps pour les femmes.
- Épaulé jeté : 20% du poids de corps pour les hommes, 10% du poids de corps pour les femmes.
Les tests sont réussis lorsqu’au moins 3 mouvements sur 5 sont effectués correctement.
Notre équipe pédagogique
Partenaires handicap
Prêt à vous lancer dans votre nouvelle carrière de coach sportif ?
Le CQP Instructeur Fitness est une formation 100% axée sur la pratique et la théorie pour vous préparer aux exigences du marché de l’emploi, en France comme en Suisse.
Votre formation chez Fiind Sport sera gage de fiabilité, afin de vous assurer une carrière riche et pérenne, rejoignez-nous !